Vital-Tanz hilft Ihnen nach einer Geburt, die im Laufe der Schwangerschaft stark
gedehnte Muskulatur und das umliegende Gewebe wieder zu straffen und damit Ihre alte Figur zurück zu erlangen. Es ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen, dass (bauch) tanzende Frauen dieses Ziel schneller erreichen (Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln).

Wir Frauen sind heutzutage durch Beruf, Familie und Haushalt generell einer
hohen  Mehrfachbelastung ausgesetzt und finden kaum Zeit für uns selbst. Erst recht nach einer Geburt. Schnell ist das psychische und physische Gleichgewicht gestört. Stress, Hektik und Fehlbelastungen erzeugen häufig Verspannungen im Nacken-, Rücken- und Beckenbereich. Darauf können ernsthafte Krankheiten folgen. So führt z.B. das meist einseitige Stillen des Kindes (auch nachts) und tragen auf der Hüfte zu Fehlbelastungen in der Rücken- muskulatur, zu Beckenschief- stellungen, Schmerzen und gar zu Bandscheibenvorfällen.

Der Kurs Vital-Tanz kann hier einiges bewirken. Er ist ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele und von positiver kräftigender Wirkung. Gönnen Sie sich etwas Zeit für sich selbst. Es erleichtert Ihren Alltag und wird Ihnen und ihrem Kind gut tun.

Treffen: 8 Wochen, 1x wöchentlich 60 min
Kosten: Kurs 95,- Euro,  Probestunde 5,- Euro (wird bei Vertrag angerechnet)
 

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